Neue Trikots

Dank einer großzügigen Spende von rund 1.000,00 Euro der Firma BTS-Straßenbau von Thomas Müller und Ulf Bochnig konnten sich die Oldies der SG Dimhausen/Nordwohlde über einen neuen Trikotsatz freuen

Bereits vor dem sportlichen Lockdown wurde die Spende angeschafft. Dieses ist Heute nicht mehr selbstverständlich. Nach Aufhebung des sportlichen Lockdown‘s wurde der Trikotsatz von Thomas Müller stellvertretend für die Firma BTS – Strassenbau an die Mannschaft übergeben.

Newsletter 10/2020

Cross Training mit Laura findet am 10.10.2020 und am 17.10.2020 statt.

Kids in Action:

Endlich ist es soweit, unsere kleinen haben jetzt noch mehr Möglichkeiten sich auszutoben, zu klettern und zu spielen. Mit unserem neuen Sprungkastenset „Vario“ von Sport Thieme können wir viele Übungsmöglichkeiten anbieten. Die Kletterleitern können methodisch sinnvoll genutzt werden und es ist eine echte Bereicherung für unseren Verein…….. schaut selber:

…..hier wird noch fleißig, gemeinsam ausgepackt – die Spannung steigt……..
….. das sieht doch schon sehr gut aus ……..
…. kommt einfach vorbei und macht mit. Weitere Kursinfos unter „Kids in Action“

[Spielbericht] 1. Volleyballdamen – Heimspiel

So sehen Sieger aus! Maximale Punkteausbeute bei unserem 1. Heimspieltag in Nordwohlde.

Am gestrigen Samstag (19. September 2020) bestritten wir unser erstes Heimspiel und damit auch die ersten Spiele der neuen Saison. Natürlich haben wir uns alle einen gelungenen Start in die kommende Spielzeit gewünscht – aber das hat alle Erwartungen übertroffen. Als erstes freuten wir uns über die Unterstützung von Torben Dannemann, der bei beiden Spielen den Trainerjob übernahm und uns von der Seitenlinie coachte. Die Halle war wieder gefüllt mit unseren treuen Fans, die sich von Corona nicht abhielten ließen. Und dann? Schickten wir am Ende des Tages unsere Gegner ohne Punkte wieder nach Hause. Denn hier regiert der SVD. Resultat: 6 von 6 Punkten für das Tabellenkonto.

Dimhausen – Wildeshausen 3:0

Den VfL Wildeshausen kennen wir bereits aus der letzten Saison und ehrlich gesagt, hatten wir nicht unbedingt die besten Erinnerungen an sie. Letztes Jahr haben wir ganze 0 Punkte aus den zwei Spielen mitgenommen. Unser Ziel für diese Saison: Ihnen mindestens einen Punkt abzunehmen. Unsere Motivation war groß und der erste Satz ging direkt mit einem klaren 25:16 an uns. Im zweiten Satz (25:19) liefen wir kurzzeitig einem Rückstand hinterher bis wir in der Mitte des Satzes den Spieß wieder umdrehen konnten. Im dritten Satz (25:21) sind wir direkt in Führung gegangen und haben uns diese auch nicht mehr wegnehmen lassen. Auch wenn es etwas knapper war, wirklich gefährdet waren wir nicht. Somit schlagen wir Wildeshausen 3:0 und aus einem Wunschpunkt vor dem Spiel wurden 3 reale Punkte für die Tabelle.

Dimhausen – Emder Volleys II 3:1

Die Emder Volleys hingegen waren für uns eine komplett unbekannte Mannschaft. Sie sind eine junge und ambitionierte Mannschaft. Das spürten wir gleich. Aus diesem Grund liefen wir den Volleys im ersten Satz erst einmal hinterher. Bei einem zwischenzeitlichen 9:14 rissen wir uns dann wieder zusammen und drehten den Satz, der mit 25:22 an uns ging. Die nächsten zwei Sätze sind kurz zusammen zu fassen. In Satz 2. haben wir kein richtigen Fuß an den Boden bekommen (16:25) – dafür im 3. umso mehr (25:12). Im 4. Satz haben wir es dann nochmal spannend gemacht. Den Start verschliefen wir komplett (0:5) und ab dem Zeitpunkt hieß um jeden Punkt kämpfen. Bis wir aus einem 20:22 ein 23:22 machten und den Satz mit 25:23 gewinnen.

Fazit: Wir sind eine Mannschaft, die es gestern geschafft hat, sich für die harte Saisonvorbereitung selbst zu belohen. Und das mit der Anzahl der verschlagenen Angaben thematisieren wir auf jeden Fall in den nächsten Trainingseinheiten ;-). Nächste Woche Samstag geht es dann auch schon weiter. Wir halten euch auf dem Laufenden. Eure 1. Damen

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[Spielbericht] 1.Volleyballdamen – Verbandspokalvorunde

Am Samstag, dem 5. September machten wir uns auf nach Achim, um die Vorrunde des Verbandspokals zu spielen. Hier sind Mannschaften der Landes – und Verbandsliga vertreten. In unserer Gruppe galt es Fischerhude und Stederdorf zu schlagen, um sich für die Endrunde zu qualifizieren. Beide Mannschaften spielen aktuell in der Landesliga. Für uns waren es die ersten Spiele ohne Trainer am Spielfeldrand.

Dimhausen – Fischerhude 3:1

Die Mannschaft aus Fischerhude kennen wir aus der letzten Saison. Die Spiele aus dem letzten Jahr waren sehr umkämpft und ausgeglichen. Wir wussten also, dass es auf jeden Ball ankommen wird. Das zeigte sich auch im Spielverlauf. Den ersten Satz geben wir ärgerlich mit 22:25 an Fischerhude ab. In den nächsten beiden Sätzen machen wir es besser und haben den längeren Atem und vielleicht auch die stabilieren Nerven (25:23 / 25:23). Nach der 2:1 Satz-Führung fühlten wir uns wohler und spielten richtig schönen Volleyball. Der letzte Satz ging damit deutlich (25:17) an uns.

Dimhausen – Stederdorf 3:1

Stederdorf war bis zu diesem Zeitpunkt eine völlig unbekannte Mannschaft für uns. Es stellte sich schnell heraus, dass sie sehr kämpferisch sind und hoch motiviert. Den ersten Satz geben wir auch hier an die Gagner ab (21:25). Danach fingen wir uns, spielten intelligenten Volleyball und zogen unser Ding durch. Satz 2 und 3 gingen klar an uns (25:19/25:18). Im 4. Satz gingen uns ein bisschen dir Kräfte aus. Stederdorf ging schnell und eindeutig in Führung (11:17). Nach ein paar personellen Veränderungen kämpften wir uns bis (21:23) heran. Vielleicht war es der absolute Siegeswille, oder der unbändige Wunsch schnell nach Hause zu fahren – egal, wir drehten den Satz und gewinnen 25:23.

Fazit

Wir haben uns für die Endrunde am 21. Februar 2021 qualifiziert (das erste Mal überhaupt) und sind dazu noch Ausrichter des Tuniers. Ein Trainer fehlt uns schon – aber wir halten zusammen und haben bewiesen, dass wir es auch ohne schaffen können! Wir sind als Mannschaft noch enger zusammengewachsen und nehmen die Herausforderung Landesliga ohne Trainer an. Jetzt gilt es die Erkenntnisse vom Wochenende im Training nachzuarbeiten und dann kann das Heimspiel am 19. September auch schon kommen.

#nieohnemeinteam #schubsvd #wirsindzusammengroß #allefüreineneinerfüralle #spielenkämpfensiegen #bettertogether

Newsletter 09/2020

Der Herbst steht vor der Tür und wir haben wieder einige neue Angebote für Euch:

Neuer Kurs:

Ab Montag, den 14.09.2020 von 10:00 bis 11:00 Uhr

YOGA FÜR ALLE

Yoga für Alle“ orientiert sich in der Praxis am klassischen Hatha Yoga, restorativen Yoga und Yin Yoga

Trainerin Viola legt den Fokus auf die Schulung eines ausgeprägtes Körpergefühls. Dadurch wird erreicht, dass auch die eigenen Haltungsdefizite durch Yogaübungen, Rückenschule und persönliche Anweisungen ausgeglichen, die Gesundheit unterstützt und der Geist beruhigt.

Klassische Yoga-Techniken werden auf bestimmte Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen angepasst und abgestimmt. Dieser Kurs richtet sich an ALLE und kann begleitend zur Schulmedizin angewendet und jederzeit und überall ausgeübt werden. Weitere Informationen sowie Anmeldungen erteilen Viola unter der Telefonnummer: 0152-26774431 oder Helma: 0163-1682556. Weitere Informationen auch unter Kursinfo Yoga.

Endlich geht´s wieder los:

Kids in Action startet am 08.09.2020

Die Trainer Anne, Zoila, Ronja und Bennet freuen sich auf alle Kinder zwischen ca. 3 und 6 Jahre. Gespielt, geturnt, gelacht wird ab sofort in 2 Gruppen:

1. Gruppe von 15:00 bis 16:00 Uhr und 2. Gruppe von 16:00 bis 17:00 Uhr.

Schnuppern immer und gerne erlaubt.

Zumba Gold startet am Montag, den 07.09.2020. Elvi tanzt mit Euch von 9:00 Uhr bis 9:45 Uhr. Schnuppern erlaubt. Weitere Informationen erteilen Helma Schöpe: 0163-1682556 oder Elvi: 0176-84877540.

Cross Training mit Laura findet am 05.09.2020, 12.09.2020 und 26.09.2020 statt.

1. Volleyballdamen – Kader 20/21

Hinten v.l. Tomke Borchers, Svenja Heineke, Jovana Stühring, Carina Hanke, Dana Flemming, Nele Steimke, Emilie Birkholz, vorne v.l. Kristin Schorling, Jana Wilhelmy, Joy Schröder, Nicole Heusmann, Birthe Soller, Anna Plenge

Hiermit geben wir unseren offiziellen Kader für die kommende Saison bekannt. Insgesamt sind wir 13 Frauen die sich erneut der Herausforderung „Landesliga“ stellen. Den einzigen Neuzugang stellt Birthe Soller aus der zweiten Damen dar. Janna Sondermann (Schwangerschaft) ist hingegen vorerst als Abgang zu verzeichen. Wir wünschen ihr und ihrer kleinen Familie alles Gute. Weiterhin bleibt die Mannschaft trainerlos und wird deshalb von Kristin Schorling (Mannschaftsführerin) und Tomke Borchers (stellv. Mannschaftsführerin) geleitet.

Heimspieltage Saison 20/21 (Nordwohlder Sporthalle)

  • Samstag, 19. September 2020 – 15 Uhr und 17 Uhr
  • Sonntag, 29. November 2020 – 11 Uhr und 13 Uhr
  • Sonntag, 22. Dezember 2020 – 11 Uhr und 13 Uhr

Für weitere Informationen klickt: https://bit.ly/3b5chxd oder folgt uns auf Instagram @1.volleyballdamensvdimhausen

Newsletter 08/2020

Am Donnerstag den 06.08.2020 starten wir mit einem neuen Angebot:

Piloxing SSP mit Vanessa (18:30-19:15Uhr)

Piloxing®SSP kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing® ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.

Was braucht man?

Beim Piloxing®SSP können auch spezielle Piloxing®SSP Handschuhe (ohne Finger) zum Einsatz kommen, die den Muskelaufbaueffekt für die Arme verstärken. Jeder Handschuh ist mit 300g Granulat gefüllt. Wer regelmäßig Piloxing® betreibt, wird so gut wie alle Muskeln stärken – von Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur. Trainiert wird ohne Schuhe, entweder in barfuß oder mit speziellen Noppensocken. Dass ohne Schuhe trainiert wird, stellt kein Problem für Knie und Hüfte dar, da nicht gesprungen, sondern nur „gebounced“ (gewippt) wird.

Eingebaute Tanzeinlagen ergänzen die Kombination aus Pilates und Boxen und so wird die Trainingseinheit von spezieller Piloxing®-Musik begleitet. Die laute Musik sorgt für Stimmung und hilft beim Durchhalten. Das sind meist Hits aus den Charts, allerdings ohne Choreographie, damit die Konzentration auf die Bewegungen nicht gestört wird.

Weitere Informationen erteilt Euch gerne Vanessa: 0162-9339679

Newsletter 07/2020

Erste Eindrücke nach dem „Corona Shut down“:

Unsere Trainer und Teilnehmer sind glücklich. Glücklich wieder gemeinsam an den Kursen teilnehmen zu können, gemeinsam zu schwitzen, zu entspannen, zu lachen und zu quatschen.

Ob „Indoor“ oder „Outdoor“ – alle haben Spaß an der Bewegung.

Unsere Kurse finden zur Zeit überwiegend in Dimhausen statt. Hier ist der Kursraum wirklich groß genug und bei schönem Wetter gehts nach draußen.

Unser Rehasportkurs am Abend

Auch im NWDSB – Gebäude und in der Halle in Klenkenborstel ist genügend Platz vorhanden und bei schönem Wetter geht es nach draußen.

Neue Räumlichkeiten für die Dienstags-Yogis:

Ab Dienstag, den 07.07.2020 finden beide Yoga Kurse am Abend wöchentlich in der Grundschule Petermoor statt. Bitte meldet Euch bei Pia, wenn ihr Fragen habt.

Der Cross Training Kurs am Samstag geht für die Monate Juli und August in die Sommerpause.

Fragen oder Wünsche werden gerne von mir per Whatsapp beantwortet: Helma Schöpe 0163-1682556