Tabata

Du bist bereit für die vier härtesten Minuten deines Lebens? Du liebst kurze, knackige Workouts? Dann sind die 4-Minuten-Tabata-Quickies perfekt für dich.

© Vasyl - stock.adobe.com
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Auf das Schnell-Workout schwören nicht nur Leistungssportler, sondern auch immer mehr Hobbyathleten. Der Grund: Diese 240 Sekunden verlangen dir  zwar alles ab – sie sind aber auch extrem effektiv.

Während du an deine Belastungsgrenzen gehst, verbrennst du mehr Fett als bei den meisten anderen Ausdauereinheiten.

Ansprechpartner:

Helma Schöpe
Telefon: 04241-5237
Mobil: 0163-1682556

Susanne Stucke
Mobil: 0162-9555273