Menschen brauchen Bewegung, um gesund, fit und selbstständig leben zu können. Ohne ein gezieltes Bewegungstraining lässt besonders bei älter werdenden Menschen die Funktions– und Leistungsfähigkeit des Körpers nach. In diesem Kurs werden mit Spaß und Spiel alle Muskelgruppen sanft mit und ohne Hilfsmittel gekräftigt und die Koordination und Kondition verbessert.
Auch die Geselligkeit kommt hier nicht zu kurz. Bei schönem Wetter wird eine Fahrradtour geboten oder vielleicht auch mal ein gemeinsamer Theaterbesuch. Es sind keine Grenzen gesetzt.
Ansprechpartner
Monique Fischer
Mobil: 0162-4544577
Swana Hofmann
Mobil: 0151-52001103