Aerobic/BBP … diese Aerobic-Spielart stellt eine Kombination von Phasen des Herz-Kreislauf-Trainings nach flotter Musik mit Phasen der Kräftigung ausgewählter Muskelgruppen (BBP-Bauch/Beine/Po) dar. Diese Übungsstunde ist sehr effektiv, hier bekommt jeder sein Fett weg.
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Monique Fischer
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