Trommelnd abnehmen mit Drums Alive
Drums Alive ist ein völlig neuer Trend im Groupfitnessbereich.
Das Equipment dafür ist denkbar einfach: Man nehme zwei Trommelsticks und einen Gymnastikball, schnelle Musik und eine mitreißende Trainerin. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus.
Bei den Teilnehmern löst die ungewöhnliche Kombination große Begeisterung aus.
Es werden Herzfrequenz, Durchblutung und Konzentration gesteigert, Stress abgebaut, die Produktion von Glückshormonen angeregt. Dieser Kurs ist für alle Altersklassen geeignet.
Das Trommeln in der Gruppe öffnet Türen, stärkt das Selbstbewusstsein, baut Brücken und stärkt die Bande untereinander. Bis zu 500 kcal werden in einer Drums-Alive-Session weggetrommelt. Das macht die Sportart zu einer effektiven und spaßigen Abnehmhilfe, die ganz nebenbei noch das Rhythmusgefühl steigert.
Ansprechpartnerin:
Helma Schöpe
Telefon: 04241-5237
Mobil: 0163-1682556