Abs – Workout:
Gezieltes Krafttraining für die Bauchmuskulatur. Das absolute Muss für alle, die den Wunsch nach einem Waschbrettbauch verspüren, oder zumindest einen flachen Bauch möchten. In diesem Kurs wird speziell die Bauchmuskulatur intensiv und effektiv trainiert.
Zusätzliche Rückenübungen können integriert werden und sorgen für eine ausgleichende Rumpfstabilität und Kraft in der Körpermitte.
Ansprechpartner:
Helma Schöpe
Telefon: 04241-5237
Mobil: 0163-1682556
Ronja Wetjen
Mobil: 01575-0162390
Booty:
Pimp your „PO“ >> Gezieltes Krafttraining für die Pomuskulatur. Eine Zusammenfassung aller Übungen die besonders effektiv Deinen Po trainieren. Die meisten Übungen trainierst Du mit Deinem eigenen Körpergewicht und somit ist es das ideale Workout im Corona-Lock-Down.
Ansprechpartner:
Ronja Wetjen
Mobil: 01575-0162390